Tι είναι η Τεχνική Anti-Stress
Κατά τη διάρκεια της anti-stress τεχνικής, εστιάζετε την προσοχή σας στον ήχο, τη λέξη ή τη φράση και έτσι απομακρύνονται οι ενοχλητικές σκέψεις που γεμίζουν το μυαλό και προκαλούν άγχος.
Θα έχετε μία αίσθηση ηρεμίας, γαλήνης και ισορροπίας που θα ωφελήσει τόσο τη συναισθηματική ευεξία όσο και τη συνολική υγεία σας.
Tα Οφέλη
Σε ποιους Απευθύνεται
Σε όλα τα ενήλικα άτομα και δεν υπάρχουν περιορισμοί που να σχετίζονται με τη θρησκεία ή άλλες φιλοσοφικές απόψεις.
Διάρκεια: 40’*
* Η διάρκεια της συνεδρίας μπορεί επίσης να διαμορφωθεί κατόπιν συνεννοήσεως
